Энциклопедия советов

Ответы на все вопросы

Есть вопрос? Есть ответ...

Если у вас есть вопрос введите его в форме ниже!

Как справиться с воздушной болезнью в самолете

Для многих людей воздушная болезнь является серьезной проблемой, беспокоящей их каждый раз, когда им приходится летать на самолете. В этой статье перечислены некоторые способы, которые помогут вам справиться с воздушной болезнью и ее симптомами.


Воздушная болезнь возникает, когда мозг получает противоречивые сигналы, потому что с одной стороны вы движетесь, а с другой – сидите на месте. То есть мозг воспринимает информацию от зрительных анализаторов, которые видят постоянно изменяющуюся картинку, но в то же время ваше тело остается на месте.

Ваши действия

  1. Как справиться с воздушной болезнью в самолете

    Не ешьте много перед тем, как сесть в самолет. Наевшись, вы рискуете почувствовать симптомы воздушной болезни.

  2. Как справиться с воздушной болезнью в самолете

    Постарайтесь не думать о воздушной болезни. Эти мысли заставят вас переживать, и вы можете убедить свой организм, что на самом деле страдаете воздушной болезнью, хотя в действительности это не так.

  3. Как справиться с воздушной болезнью в самолете

    Перед взлетом и посадкой примите следующее лекарство: «Бонин» или «Драмамин». Эти лекарства предотвращают эффект «укачивания», прерывая двусмысленную информацию, сбивающую с толка ваш мозг. Обратите внимания, что некоторые такие лекарства выпускаются по рецепту, например, «Скополамин». Хотя многие из них можно спокойно купить в аптеке без рецепта.

  4. Как справиться с воздушной болезнью в самолете

    Your ads will be inserted here by

    Easy Plugin for AdSense.

    Please go to the plugin admin page to
    Paste your ad code OR
    Suppress this ad slot.

    Вы также можете узнать больше о точечном массаже. И хотя нет никаких достоверных доказательств того, что от точечного массажа действительно есть какой-то толк при воздушной болезни, можно все же попробовать и этот метод.

  5. Как справиться с воздушной болезнью в самолете

    Постарайтесь как можно больше оставаться в кресле, не делая никаких резких движений. В результате в ваш мозг будут приходить менее запутанные сигналы.

  6. Как справиться с воздушной болезнью в самолете

    Старайтесь не читать в самолете, если от этого вам становится хуже. Многие считают, что чтение в самолете вызывает у них ощущение дискомфорта, как при воздушной болезни. Но если вы не страдаете воздушной болезнью, чтение в самолете – отличный способ скоротать время.

  7. Как справиться с воздушной болезнью в самолете

    Выбирайте места в самолете рядом с крылом. Считается, что эти места наиболее стабильны, там меньше тряски, которая и вводит в заблуждение ваш мозг. При тряске мозг получает двусмысленные сигналы, потому что ваш взгляд остается на месте, а тело движется.

  8. Как справиться с воздушной болезнью в самолете

    Если вы переживаете перед полетом, лучше заранее привыкать к такому виду транспорта. Многие люди заявили, что разные аттракционы, вроде прыжков на батуте, здорово помогли им привыкнуть к состоянию движения. В результате они смогли преодолеть свою воздушную болезнь. Следует привыкать к движению заранее, ведь перед тем, как вы почувствуете какой-то результат, пройдет немало времени.

  9. Как справиться с воздушной болезнью в самолете

    Примите «Скополамин». Это противорвотное и успокаивающее средство. Его можно принимать лицам старше 12 лет. Побочные эффекты включают сонливость, сухость во рту, расплывчатое зрение.

  10. Как справиться с воздушной болезнью в самолете

    Жуйте мятную жвачку или сосите мятные леденцы. Во-первых, это немного отвлечет вас от мыслей о воздушной болезни, во-вторых, поможет сосредоточить ум на процессе жевания и вкусе. Мятные жвачки отлично помогают против укачивания в автомобилях и автобусах.

Рекомендации

  • Перед полетом кушайте не очень плотно. Лучше всего усваиваются крекеры, фрукты, оливки. Если вы кушаете крекеры, то лучше подойдут не сырные или арахисовые, а самые простые крекеры, которые не так сильно влияют на работу желудка.
  • Жуйте жвачку для понижения давления. Если ваш сосед кажется вам весьма приятным и дружелюбным человеком, попробуйте завести с ним разговор.
  • Если самолет взлетает или садится, а вы при этом чувствуете дискомфорт и проявление симптомов воздушной болезни, постарайтесь двигаться вместе с самолетом. Делайте это плавно и спокойно.
  • Подумайте о последних событиях вашей жизни, о книге, которую вы недавно прочитали, ждите прихода стюардесс или пытайтесь что-нибудь нарисовать. Взлет и посадку пережить довольно просто, если вы найдете, чем себя отвлечь от плохих мыслей.
  • Если вы знаете, что полет будет долгий, возьмите с собой в самолет что-нибудь, что поможет вам скоротать время. Например, телефон с играми, какие-нибудь скаченные фильмы или сериалы, книги. Это поможет не только скоротать время, но и отвлечься от плохих мыслей.
  • Выпейте воды.
  • Представьте, что идете, например, на пляж. Или вспомните, как играли со своим домашним животным.
  • Если вы относитесь к группе людей, которые боятся летать в самолетах, потому что беспокоятся из-за высоты, внимательно смотрите, как самолет взлетает. Тогда вы будете иметь представление о том, что происходит на самом деле.
  • Если вы беспокоитесь и нервничаете, попав в зону турбулентности, закройте глаза и представьте, что вы просто едете в автомобиле по плохой дороге.
  • Выпейте Sprite или колу – это урегулирует ваш желудок.

Предостережения

  • Старайтесь не думать о воздушной болезни, потому что думая о ней слишком много, вы рискуете действительно заболеть.
  • Не садитесь в самолет с пустым или слишком полным желудком. Ешьте легкую пищу перед тем, как зайти в самолет. См. раздел «Советы».
  • Помните, что лекарства могут дать побочные эффекты, которые могут длиться в течение нескольких часов. Прежде чем принимать какие-либо лекарства, проконсультируйтесь с врачом. Особенно это касается «Скополамина».

Ответить

Ваш email нигде не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать HTML теги и атрибуты <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>