Энциклопедия советов

Ответы на все вопросы

Есть вопрос? Есть ответ...

Если у вас есть вопрос введите его в форме ниже!

Все записи в Травмы

Как предотвратить травму позвоночника

Травмы позвоночника требуют продолжительного лечения и восстановления (часто болезненного), а также значительно подрывают трудоспособность и отягощают выполнение обычных домашних дел и любимых занятий. К прискорбию, травмировать спину гораздо легче, чем вылечить, поэтому лучше не допустить несчастья, нежели лечиться. Большинство травм возникает из-за неправильно положения спины, поэтому лучше ознакомиться с тем, . . . Читать далее

Как реабилитироваться после травмы стопы

Травма стопы может повлиять на все, чем вы занимаетесь: от физических упражнений до обычной ходьбы. Для того, чтобы оправиться от такой травмы, может понадобиться несколько недель. Без надлежащего ухода выздоровление может затянуться. Для того, чтобы реабилитироваться после травмы стопы, вам понадобится следующее.

Как оказать помощь человеку, который поранил себя

Самоповреждение или самоувечье является очень серьезным отклонением в поведении, корни которого уходят очень глубоко. Это начинают делать в подростковом и юношеском возрасте, обычно к 24 годам. Чтобы справиться с этим, необходима помощь профессионального психотерапевта. Если вы обеспокоены членом семьи или другом, который самостоятельно себя калечит, или если вы сами наносите . . . Читать далее

Как ускорить заживление ушиба

Несмотря на то, что быстрых способов лечение синяков не существует, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы ускорить процесс заживления. При правильном лечении вы избавитесь от противного синяка всего за несколько дней, усердно используя методы, описанные ниже. Читайте далее, чтобы узнать, при помощи каких домашних средств и лечебных кремов . . . Читать далее

Как предотвратить травму спинного мозга (ТСМ)

Ежегодно в США травмы спинного мозга получают почти 11 тысяч человек. Причиной становятся автомобильные аварии, падения, оружие, несчастные случаи во время занятий спортом. Нижеследующие советы помогут предотвратить травму спинного мозга и связанные с ней негативные пожизненные последствия.

Как предпринять необходимые меры после ДТП

Авария может стать травмирующей и страшной, если не знать, что делать после того, как она произошла. Важно действовать быстро, чтобы все ее участники остались в безопасности, а также, чтобы выполнить все юридические тонкости в данной ситуации. Необходимо знать, какие меры должны быть приняты после аварии, таким образом, вы будете подготовлены . . . Читать далее

Как предотвратить перегрев

Перегрев ? это состояние, которое является результатом воздействия на организм человека повышенных температур. Есть несколько уровней теплового стресса от потницы до самого тяжелого состояния ? теплового удара. Эта статья поможет вам предотвратить многие из возможных проблем.

Как накладывать повязку на вывихнутое плечо

Плечо – чрезвычайно подвижный сустав тела, поэтому он может быть легко травмирован. Плечо должно быть иммобилизовано (обездвижено), чтобы помочь быстрее зажить сухожилиям и связкам. Если не выполнена открытая репозиция, то повязка, наложенная на больное плечо, обеспечивает защищенность и поддержку наряду с иммобилизацией, способствующей должному заживлению. Узнать, как накладывать повязку на . . . Читать далее

Как перевязать колено

Устали от ноющей боли в вашем колене? Надоело каждый раз видеть тренера или терапевта, когда вам нужно сделать перевязку на колене? К счастью, компетентный друг или родственник сможет делать это для вас! В статье описана базовая пошаговая процедура перевязки колена с фотографиями для каждого этапа. Результат: предотвращение травм колена, помощь . . . Читать далее